POChP – tajemnicza choroba palaczy

Wbrew obiegowym poglądom nie ma takiej choroby jak „kaszel palacza”. Wśród osób palących z czasem rzeczywiście pojawia się charakterystyczny wykrztuśny kaszel, który jest objawem choroby kryjącej się pod skrótem POChP. Jak jednak wynika z badań, aż 97% z nas nie ma pojęcia, czym jest przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Tymczasem obecnie jest to trzecie schorzenie (po zawale i udarze mózgu) skracające długość życia. POChP dotyczy głównie palaczy – aż 90% chorych to osoby palące papierosy. Co to za choroba i jak ją leczyć? Czytaj dalej POChP – tajemnicza choroba palaczy

Seniorze, ćwicz pamięć. To proste!

Mówią, że skleroza nie boli, trzeba się tylko trochę nachodzić. Kłopoty z pamięcią mogą jednak dotkliwie uprzykrzyć życie seniorom, a czasem być pierwszym sygnałem poważnej choroby. Co robić, żeby jak najdłużej zachować sprawną głowę i o niczym nie zapominać? Czy suplementy na poprawę pamięci naprawdę działają? Sprawdź, co radzą lekarze, psychologowie i… sami seniorzy. Czytaj dalej Seniorze, ćwicz pamięć. To proste!

Jak uniknąć odwodnienia? Częste picie wody powinno wejść w nawyk!

Organizm człowieka w ok. 60% składa się z wody. Odpowiednia ilość płynów jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania narządów. Niestety większość z nas pije za mało. Problem pogłębia się wraz z wiekiem, ponieważ mechanizm pragnienia u osób starszych zaczyna szwankować. Może to prowadzić do odwodnienia, które bywa bardzo niebezpieczne. Czytaj dalej Jak uniknąć odwodnienia? Częste picie wody powinno wejść w nawyk!

Kącik porad dla seniora: pacjenci pytają, profesor odpowiada! (część 2)

Dlaczego mimo starań nie udaje nam się przestrzegać zaleceń lekarza? Czy i w jakich sytuacjach można pozwolić sobie na odstępstwa w terapii? Na pytania pacjentów odpowiada prof. dr hab. med. Przemysław Kardas – były prezes ogólnopolskiego Towarzystwa Rezydentów Medycyny Rodzinnej i prezydent Europejskiego Towarzystwa do spraw Badań nad Przestrzeganiem Zaleceń Terapeutycznych. Czytaj dalej Kącik porad dla seniora: pacjenci pytają, profesor odpowiada! (część 2)

Ból kręgosłupa? Zamiast łykać tabletki, zmień złe nawyki!

Schorzenia kręgosłupa to obecnie jedna z chorób cywilizacyjnych. Zazwyczaj są efektem zaniedbań i złego stylu życia. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie i ciągle nawraca lub uniemożliwia normalne funkcjonowanie, koniecznie należy skonsultować się z lekarzem. A później wziąć sobie do serca jego zalecenia – czasami zmiana kilku złych nawyków pozwala skutecznie pozbyć się problemu. Czytaj dalej Ból kręgosłupa? Zamiast łykać tabletki, zmień złe nawyki!

Życie z niedosłuchem nie musi oznaczać samotności

Zaczyna się niewinnie: prosisz, żeby ktoś powtórzył słowo albo powiedział coś wolniej, wyraźniej. Później jest coraz gorzej: zaczynasz unikać ludzi, spotkań i rozmów, bo ciężko Ci zrozumieć, co do Ciebie mówią. W ten sposób niedosłuch powoli odsuwa seniorów na boczny tor, choć wcale nie musi tak być. Wystarczy pomoc lekarza specjalisty i… odrobina cierpliwości. O tym, jakie możliwości daje współczesna medycyna pacjentom mającym problemy ze słuchem, mówi dr n. med. Anna Górecka-Tuteja, otorynolaryngolog. Czytaj dalej Życie z niedosłuchem nie musi oznaczać samotności